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10 hábitos que podem aumentar o risco de câncer



Há muitos tipos de câncer e infelizmente não há uma causa específica para vários deles. No entanto, existem alguns hábitos que claramente aumenta o risco de determinados tipos de câncer. Veja os 10 exemplos comuns:

  1. Tabagismo: fumar cigarros ou tabaco é um dos principais fatores de risco para muitos tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão, boca, garganta, bexiga, rim, pâncreas e muitos outros.

  2. Consumo excessivo de álcool: beber muito álcool regularmente pode aumentar o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, fígado e mama, entre outros.

  3. Dieta pobre em frutas e vegetais: uma dieta com poucas frutas e vegetais pode aumentar o risco de câncer de cólon, reto, pulmão e outros.

  4. Excesso de peso ou obesidade: estar acima do peso pode aumentar o risco de muitos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, cólon, reto, endométrio, rim e outros.

  5. Exposição excessiva ao sol: a exposição excessiva ao sol pode aumentar o risco de câncer de pele, incluindo melanoma e outros tipos de câncer de pele.

  6. Sedentarismo: a falta de atividade física regular pode aumentar o risco de muitos tipos de câncer, incluindo câncer de cólon, reto, mama e outros.

  7. Exposição a substâncias tóxicas no trabalho: a exposição a substâncias tóxicas no local de trabalho pode aumentar o risco de câncer de pulmão, bexiga e outros tipos.

  8. Infecções virais: certas infecções virais, como o HPV, podem aumentar o risco de câncer de colo do útero, boca, garganta e outros.

  9. Histórico familiar de câncer: ter familiares com câncer pode aumentar o risco de desenvolver câncer, especialmente se houver um histórico familiar de câncer de mama, ovário ou cólon.

  10. Estresse crônico: embora não haja evidências conclusivas, alguns estudos sugerem que o estresse crônico pode estar associado a um maior risco de câncer.

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